링크서치

살다보니 커뮤니티에 글을쓰기위해 회원가입을 하게되는날이 오네요 오래살고 볼일입니다
정식으로 상담을 받거나 한것은 아니지만,증상이 매우 흡사해서 저같은 분이 계시면 도움을 받고 싶어서 글을 남겨봅니다.
보통때처럼 자기전에 유튜브숏츠영상을 보다가
심리상담사 웃따님의 숏츠 영상을 보게되었는데
너무 제얘기인거같아 홀린듯이 풀영상을 검색하고 보게되었어요 가면자폐증을 앓고있는 사람들에 관한 영상이었어요
가면자폐증이란 지나친 자의식과잉으로 남을 너무 신경쓰고 가면을 쓰고 살아가는증상을 말한다고합니다
저는 평소에도 솔직하지못한 제모습이 싫을때가 많았어요
다른사람들과 함께하는시간이 불편하고 부탁이 들어오면 거절하지도 못합니다
어떤것이 좋은지 싫은지 감정이 어떤지 알아차리기 힘들때가 많았어요.
평생을 마음 찝찝하게살았는데,34살이 되어서야 병명을 알게되었네요
혹시 저같은 분이 또계실까봐 링크 남겨드려요
https://youtu.be/7hTOqbufoqo?si=kwV-fw0rOfziDUly
이제라도 알게되니 당황스럽고 슬프기도하면서 속시원한느낌입니다.
치료방법이나 해결책을 아시면 댓글부탁드려요
읽어주셔서 감사합니다.