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강박장애

공지사항 24.07.11
혹시 강박방애 극복한 사람있으면 어떻게 했는지 공유 좀 해주세요..


병원도 다니고 이거때문에 우울증도 와서 입원도했었는데 도무지 안나아지네요..
저는 계속 제가 원하지않는 생각을 하게돼요
예를들어서 제가 너무 좋아하는 친구가 남자 때문에 고생하는 걸보고 친구가 좋은남자를 만났음 좋겠다라는 바람을 갖게되면
친구가 꼭 못생기고 나쁜남자 만나서 결혼해버렸으면 좋겠어
라는 문장이 계속 머릿속에 둥둥 떠나는거예요…
미쳐버리겠고 이런식의 사고가 몇년째 끊이질 않으니
방법을 잘 모르겠네요
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