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다이어트 방법 공유해줘

공지사항 24.08.25
내가 다이어트만 도전만 50번 외쳤는데 다 작심삼일로 끝났어..
혹시 뚱뚱에서 날씬이 된 친구덜 없을까ㅠㅠ
체력쓰레기라 1분만 뛰어도 벅참.
집에서 홈트 조지기는 괜찮은데.. 뛰어다니기 힘들어 ㅠㅠ
운동기구 없고 헬스도 끊기 어려워 10대얌
154cm 56kg 정도구 뱃살은 어느정도 커버 되는데 팔뚝이랑 다리가 문제네 ㅠㅠ
한번만 도와주라..!!
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