일하고 운동할 힘 있으시나요?

공지사항 24.11.10
제가30대가 되다보니 체력이 예전만하지 못해서 운동을 하고는 싶은데 근무시간이 주5일 일일 11~12시간씩 일하다 보니

일하고나면은 너무 지쳐 있어서 운동할 엄두구 안나더라구요
근데 주위 사람들은 그래도 운동 하면은 좋아진다고 하는데
진짜로 체력이 점점 괜찮아 지나요?
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