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담배 끊는 법 좀 알려주세요

공지사항 25.06.19
이제 스무살 학생입니다
고3때 학업 때문에 너무 힘들어서 조금씩 폈어요
하면 안 되는 짓인 거 알고 쪽팔린 줄 알아서
혼자 몰래폈고 친구들도 다 성인되고 피기 시작한 줄 알아요

수능 끝나고 차차 끊어야지 했는데 지금까지 왔어요
제가 길거리에서 담배피는 여자에 대한 인식이
되게 안 좋았거든요 지금도 그렇고.. 그래서 최대한 사람 없는
데서 피고 그러는데 올해 3월 쯤부터 진짜 끊어야겠단
생각을 했어요

대학 들어오니까 여성흡연자가 진짜 많은데
정말.. 좋게 안 보이더라구요
제가 그렇게 보일 것 같아 3월부터 끊어야지 끊어야지 했는데
3개월넘게 이러고 있어요ㅜㅜ 라디오 스타에 나온 방법이나
금연에 도움되는 것들 다 사서 썼는데도 효과가 없어요

혹시 담배를 아예 끊는 데 성공하신 분 계실까요ㅜㅜ
그리고 잘 참다가도 취하면 피게되는 습관이 있는 것 같아요..
요즘엔 그것때문에 술도 잘 안 마시고 혹시나 사람들 앞에서
실수라도 할까봐 진짜 걱정돼서 미칠 것 같아요
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