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비행기 공포증 어떡하나요?

공지사항 25.06.20
어렸을때 부터 겁이 많았고 고소공포증이 심했어요. 에버랜드나 롯데월드 놀이기구 같은건 아무것도 못타구요. 비행기는 10살때 까지는 탔는데 예전에 비행기에서 어떤 일이 있었는데 그 일이 약간 트라우마? 같은게 남아서 비행기를 못타겠어요. 트라우마 생기고 부모님이 가까운 제주도는 한번 가보자 하셔서 비행기를 타봤는데 가는 내내 식은땀이 계속 흐르고 숨이 안쉬어졌어요. 정말 생각하기 싫을 정도로 비행기를 타는 내내 고통스럽고 힘들었어요. 이게 고민인것은 제가 지금 중3인데 성인이 되서 직장 생활을 하다보면 해외로 출장을 갈 수도 있을거 같고 여러가지 비행기를 타게 되는 상황이 많을것 같은데 저는 정말 비행기를 못타겠어요. 하지만 출장을 가지 않는다 하면 회사에서 잘릴 수도 있을거 같아요. 비행기를 아에 타지 않는 직업은 없을까요? 아니면 비행기 공포증을 어떻게 극복하나요?
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