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소변 볼 때

공지사항 25.11.05
안녕하세요
혹시나 저 같은 분 있을까해서요
저는 올해 44세이며 여성이에요

몸에서 소변이 마렵다라는 신호가
오잖아요 그래서 변기에 앉으면
안 나옵니다 ㅠ

집중력을 높이려해도 긴장 탓
인지 한 4분가량 그냥 앉아있습니다
머릿속 생각을 정지시키고 몸과
마음을 다 내려놔야 그제서야 나옵니다

부인과에 갔는데 예전에 소변에 관한
에피소드나 트라우마 경험이 있냐고
물으셨는데 전혀 그런게 없다고 했는데
긴장도를 낮추고 집중력을 높여라
말씀 해주셨어요
아무리 해도 안돼더라고요

특징이 있다면 혼자산지 24년이나 됐고
중간 2~3년동안 결혼하고 이혼했거든요
누가 있어서도 아닌것같고....
아ㅡ외부 화장실에 가면 한 7~8분 걸립니다
이런 분이 계신다면 팁좀 알려주세요
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