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adhd인지 아닌지 아는 법

공지사항 25.12.19
요즘들어 릴스랑 숏츠릉 많이 봐서 기억력이랑 참을성이 없어졌거든
adhd인지 아님 산만한건지 헷갈려 어떤 상황이냐면 화장실 갈때나 샤워할 때 꼭 폰을 보고 잠 자야하는 시간에 폰하느라 안 잠 그리고 잘 까먹음 근데 독서실 가면 기본 3시간 또는 그 이상 동안 폰 안하고 집중 가능 근데 독서실 밖만 나오면 adhd가 되는 거 같아 병원 가봐야할까?
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